Obvestila za odrasle

Vzgoja otrok se je v zadnjih tridesetih letih izredno spremenila. Nekoč smo imeli bolj sproščeno otroštvo in smo se po pouku lahko odšli igrat na igrišče, danes pa je otroke veliko bolj pomembno igranje igric kot druženje s prijatelji. Kaj otroci potrebujejo danes? Kaj se je v zadnjih letih spremenilo? Ali kaznujemo svoje otroke, ker imamo službe preveč stresne?

Ljudje vedno bolj hrepenimo po ekološki hrani, naravnih kremah, naravnih maskah, mesnih izdelkih direktno iz kmetij in drugih naravnih proizvodih. Velikokrat si poskušamo pomagati preboleti bolečino z naravnimi zdravili in raziskave so pokazale, da bo v prihodnosti čedalje več tega. Začeli smo prisegat na naravne proizvode in izogibat antibiotikom. Na pogovorni delavnici si bomo izmenjali izkušnje s področja naravnih izdelkov.

Moteč ali težaven otrok s svojim vedenjem vedno nekaj sporoča. Vedenje otroka je odraz njegovega razumevanja sebe, drugih in sveta. Za primerjavo razmislimo, kako težko znamo sprejeti oziroma vsaj razumeti medgeneracijske vrednote ali posameznike z drugačno osebnostjo, kot smo mi sami. Kolikokrat pomislimo, da nas morda učijo otroci in ne mi njih. Vendar vsekakor imajo starši težko in odgovorno nalogo.

Starši pogosto spregledajo pomen pohvale in drugih socialnih nagrad in so prepričani, da je pohvala rezervirana za izredno lepo vedenje. Pa je res temu tako? Veste, kdaj in kako je otroke najbolje pohvaliti in kdaj kaznovati? Kako je pohvala povezana s pozornostjo? Kako lahko pomagamo otroku s spodbudo? Vse to bomo na konkretnih primerih reševali na treningu starševstva.

Vsak, ki se na delo odpravi z velikim odporom, dobro ve, kako neprijetno je takšno življenje. Nasprotno pa doživljajo tisti, ki svoje delo opravljajo z veliko motivacije. Najnovejša raziskava pa je pokazala, da negativna čustva do službe nimajo le negativnega učinka na naše razpoloženje, temveč tudi negativne učinke na naše zdravje.

Oktobra imamo manj sončnih dni in posledično obstaja več dela za naš obrambni sistem. Pri hitri spremembi vremena je pomembno, da prisluhnemo sebi in svojemu telesu in da začnemo čimprej krepiti lasten imunski sistem.

Če je naše telo zdravo navznoter, je zdravo tudi navzven. Za notranjost lahko najprej poskrbimo s pravilno prehrano, kjer se izogibamo živilom, ki povzročajo vnetja v telesu. Za lepo kožo in zdravo telo potrebujemo še antioksidante, ki so v sadju, zelenjavi. Ta naj bo čim bolj pestra in raznobarvna. Za mladostno telo in kožo pomembno tudi gibanje.

Ste morda kdaj pomisli od kod se porajajo naše misli. Zakaj so dnevi včasih polni tišine, morda žalosti in nekoč dnevi veselja in radostnih misli. Ali ste kdaj poskusili nadvladati svoje misli, jih morda samo ozavestiti in jih sprejeti. Vsak trenutek, vsak spomin in naš pogled se zapiše v našo dušo. Kako smo koga pogledali, morda kako čutno znamo pobožati, kako iskreno se znamo nasmejati, kako ljubiti ali morda kako koga z besedami udarimo, kako se jezimo... In ko pride čas se telo samodejno tega spominja. Zato ima vsak posameznik svoj karakter ter svoj karmični zapis.

Temelj naših medsebojnih odnosov je ljubezen in spoštovanje do sebe. Kako to doseči? Biti samo to kar smo. Pa si upamo? Že biti iskren je včasih težko. Saj iskrenost v nas prebudi strah, kaj bomo z iskrenostjo povzročili. Vendar iskrenost pomeni spoštovanje do sebe kot tudi spoštovanje do drugih. Z delom na sebi se nam pričnejo izpostavljati vprašanja in razmišljanja kaj si v življenju želimo, oziroma morda kaj ali koga moramo morda spustiti od sebe. Ne to ni lahko, vendar se da. Če želimo biti srečni se moramo spopasti s svojimi strahovi in prepričanji. Šele ko tekom dneva zavestno postavljamo besede in dogodke skladno z našo intuicijo, takrat v življenju stopimo stran od utrjenih tirnic. Spoznavamo lastno moč ustvarjanja, občutenja ljubezni ter hvaležnosti, da smo to kar smo.

Se še spomnite obročev iz vaše mladosti? Tistih barvnih krogov, ki ste jih s takim veseljem vrteli okrog svojih bokov? Sedaj imate priložnost, da podoživite otroško radost, se dodobra razmigate in obudite staro zanimanje – hulahoopi so namreč novi hit, ki je obnorel svet. Tudi mi bomo del tega čudovitega gibanja, ki prinaša nasmehe na obraze, spodbudi srčni utrip in okrepi koordinacijo.