Obvestila za odrasle

Brezplačna urbana telovadba je primerna za širšo populacijo vseh starosti. Zakaj bi hodili v fitnes, ko pa nam okolje ponuja več kot dovolj elementov za popolno aktivacijo telesa. Pridružite se nam pri preprosti in zabavni telovadi. Imeli se bomo odlično in ob dobri družbi poskrbeli tudi za naše telo!

Brezplačna urbana telovadba je primerna za širšo populacijo vseh starosti. Zakaj bi hodili v fitnes, ko pa nam okolje ponuja več kot dovolj elementov za popolno aktivacijo telesa. Pridružite se nam pri preprosti in zabavni telovadi. Imeli se bomo odlično in ob dobri družbi poskrbeli tudi za naše telo! Telovadba poteka zunaj ob vsakem vremenu. Dobimo se pred vhodom v stavbo FARMIN.

Za nami so velikonočni prazniki in marsikdo izmed nas se ne more upreti vsem tem dobrotam, ki so bili v tem času na mizi. Na drugi strani pa se poletje približuje z neizmerno hitrostjo in kaj kmalu nas bo začelo skrbeti, kako v najkrajšem možnem času imeti lepo in čisto kožo. Na spletu je možno zaslediti ogromno diet, ki pa v večini primerov niso primerne ali so celo zdravju škodljive.

Vabljeni, da se skupaj z nami, s kvačko v roki, podate do pletenja lepšega vsakdana. Začenjamo dobrodelno akcijo izdelovanja čudovitih rumenih sončkov, ki jih bomo podarili varovankam Varnih hiš. Varne hiše so hiše, ki predstavljajo varen prostor, kamor se lahko pred nasiljem odmaknejo ženske in njihovi otroci. Želimo si, da bi v tem težkem življenjskem obdobju tudi njim posijalo sonce in jim tako vsaj malo razsvetlilo dni. Pozdravljeni vsi, ki začutite, da bi soustvarjali srčna darila, se od dobri družbi naučili kakšnega novega trika s kvačko ter tako naredili tudi nekaj lepega za sočloveka.

Misel je energija, ki se odraža skozi naše zdravje in določa naše osebnostne lastnosti. Osebnostna lastnost definira nas kot se tudi odraža v kvaliteti naših odnosov v družbi. Tako kot se posamezniki medsebojno razlikujemo, lahko opažamo, da privabljamo k sebi ravno takšnega partnerja v katerem iščemo tisto, kar potrebujemo ali si morda želimo. V času zaljubljenosti, partnerja brezpogojno delita ljubezen z drugim. Ko zaljubljenost mine ostane morda ljubezen in spoštovanje, vendar v vsakem partnerstvu se slej ko prej prične energijski boj za prevlado enega partnerja nad drugim. Nekdo popusti in se drugemu partnerju sčasoma prilagodi. Tako lahko razumemo, da energijsko močnejši partner prenese to energijo tudi v družinsko skupnost.

Vabljeni na igrivo skupinsko vadbo joge smeha, kjer bomo prebudili notranjega otroka in se prepustili valovom krohota. Joga smeha je skupek dihalnih in smejalnih vaj, ki naše telo napolnijo s kisikom, zaradi česar se počutimo bolj vitalni in energetsko napojeni. Psiholoških in telesnih koristi smeha je nešteto, zato vas z največjim veseljem vabimo na prvo srečanje, ki ga bo za vas vodila certificirana inštruktorica joge smeha in se sami prepričate o vseh pozitivnih lastnostih sproščenega hihitanja.

Večina staršev se zelo razjezi, ko ugotovijo, da so se jim otroci zlagali in niti ne vedo, kako se naj ob laganju odzovejo. Najprej morajo starši ugotoviti, zakaj je prišlo do laganja. Kako se v tistem trenutku odzvati? Otroke moramo pohvaliti, kadar iskreno povedo za svoje napake in težave. Paziti pa moramo, da ne zamenjamo pohvale in nagrade. Vendar, mar ne lažemo tudi odrasli in otroci samo kopirajo naše obnašanje? Na treningu starševstva bomo poskušali usvojiti učinkovite načine za spopadanje z laganjem. Vljudno vabljeni.

Vabljeni, da se nam pridružite tudi v mesecu marcu. Vse delavnice in predavanja so brezplačna!

Potreba je tisto, kar je nujno v življenju. Želja pa je čustvena potreba po nečem. Da bi se z otrokom kar najbolje razumeli, je dobro, da že na začetku razložimo razliko med potrebo in željo in zakaj je pomembno, da ločimo ta dva pojma. Za otrokove potrebe moramo biti odgovorni starši in jih tudi zadovoljevati, marsikatero otrokovo željo pa lahko brez kakršnekoli slabe vesti zavrnemo. Poiskati moramo načine, kako zavrniti otrokovo željo, ne da bi pri tem zavrnili otroka.

Takoj, ko postanemo starši, se nam svet obrne na glavo. Manj spimo, velikokrat pozabimo na pravilno prehrano, manj telovadimo in manj postanemo družabni, saj mislimo, da se svet vrti okoli otroka. Včasih imamo občutek, da nam primanjkuje energije za partnerja, ker vso damo otroku. Obvezen del starševstva je tudi to, da poskrbimo zase. Vabljeni na delavnico, kjer se bomo pogovarjali, kako preprečimo starševsko izgorelost.