Obvestila za odrasle

Vsak, ki se na delo odpravi z velikim odporom, dobro ve, kako neprijetno je takšno življenje. Nasprotno pa doživljajo tisti, ki svoje delo opravljajo z veliko motivacije. Najnovejša raziskava pa je pokazala, da negativna čustva do službe nimajo le negativnega učinka na naše razpoloženje, temveč tudi negativne učinke na naše zdravje.

Oktobra imamo manj sončnih dni in posledično obstaja več dela za naš obrambni sistem. Pri hitri spremembi vremena je pomembno, da prisluhnemo sebi in svojemu telesu in da začnemo čimprej krepiti lasten imunski sistem.

Če je naše telo zdravo navznoter, je zdravo tudi navzven. Za notranjost lahko najprej poskrbimo s pravilno prehrano, kjer se izogibamo živilom, ki povzročajo vnetja v telesu. Za lepo kožo in zdravo telo potrebujemo še antioksidante, ki so v sadju, zelenjavi. Ta naj bo čim bolj pestra in raznobarvna. Za mladostno telo in kožo pomembno tudi gibanje.

Ste morda kdaj pomisli od kod se porajajo naše misli. Zakaj so dnevi včasih polni tišine, morda žalosti in nekoč dnevi veselja in radostnih misli. Ali ste kdaj poskusili nadvladati svoje misli, jih morda samo ozavestiti in jih sprejeti. Vsak trenutek, vsak spomin in naš pogled se zapiše v našo dušo. Kako smo koga pogledali, morda kako čutno znamo pobožati, kako iskreno se znamo nasmejati, kako ljubiti ali morda kako koga z besedami udarimo, kako se jezimo... In ko pride čas se telo samodejno tega spominja. Zato ima vsak posameznik svoj karakter ter svoj karmični zapis.

Se še spomnite obročev iz vaše mladosti? Tistih barvnih krogov, ki ste jih s takim veseljem vrteli okrog svojih bokov? Sedaj imate priložnost, da podoživite otroško radost, se dodobra razmigate in obudite staro zanimanje – hulahoopi so namreč novi hit, ki je obnorel svet. Tudi mi bomo del tega čudovitega gibanja, ki prinaša nasmehe na obraze, spodbudi srčni utrip in okrepi koordinacijo.

Temelj naših medsebojnih odnosov je ljubezen in spoštovanje do sebe. Kako to doseči? Biti samo to kar smo. Pa si upamo? Že biti iskren je včasih težko. Saj iskrenost v nas prebudi strah, kaj bomo z iskrenostjo povzročili. Vendar iskrenost pomeni spoštovanje do sebe kot tudi spoštovanje do drugih. Z delom na sebi se nam pričnejo izpostavljati vprašanja in razmišljanja kaj si v življenju želimo, oziroma morda kaj ali koga moramo morda spustiti od sebe. Ne to ni lahko, vendar se da. Če želimo biti srečni se moramo spopasti s svojimi strahovi in prepričanji. Šele ko tekom dneva zavestno postavljamo besede in dogodke skladno z našo intuicijo, takrat v življenju stopimo stran od utrjenih tirnic. Spoznavamo lastno moč ustvarjanja, občutenja ljubezni ter hvaležnosti, da smo to kar smo.

Na tokratni delavnici bomo svoj čas posvetili čustvenim vampirjem, ki jih je dodobra preučil dr. Albert Bernstein, klinični psiholog, in o njih napisal knjižno uspešnico z istim naslovom. Govorili bomo o tem, kako se zaščititi pred ljudmi, ki nas povsem izčrpajo, kako jih prepoznati ter pravočasno obvarovati samega sebe ter svoje bližnje. Čustvena navezanost namreč pozitivno vpliva na kvaliteto in dinamiko naših odnosov.

Kolikokrat je naš vsakdanji odgovor »Pozabil/a sem«? Razlogov, zakaj se včasih ne spomnimo imena določene osebe, številk, krajev ali kje smo pustili določene stvari je več, vsi pa so povezani z delovanjem možganov. Ljudje poslušamo o tem, da je treba mišice trenirat, da bomo lepo izgledali.

Se sprašujete, kako najti zaposlitev po končanem šolanju? Ste povabljeni na razgovor za službo, pa ne veste, kako se obnašati, da boste pustili karseda dober vtis? Ste ravno nastopili delovno mesto, pa vas skrbi, kako se pogovarjati z nadrejenimi in s sodelavci? Kako vzpostaviti strokoven in prijazen odnos s strankami? Kako izraziti svoje prednosti? Pridružite se nam! Poslovni bonton ima odgovore na ta in mnoga druga vprašanja!

Kako spoznati sebe, odkriti svoje želje in potenciale na področju poklicne usmeritve? Kam se obrniti na pomoč? Kako sprejeti odločitev glede nadaljnjega izobraževanja? Kako si zastaviti dosegljive cilje? Odgovore na ta vprašanja dobite pri nas!