Utrinki iz preteklih dogodkov

Pogovorna delavnica "Kako je med prazniki mogoče ohraniti telesno težo?"

12.12.2018

Velik napredek bomo naredili, če se bomo pri polni mizi lahko osredotočili na ljudi okoli sebe in ne na hrano. Pa še nekaj nasvetov za ohranitev telesne teže med prazniki ... Dan naj se začne z zajtrkom, obroke načrtujte vnaprej, zaužijte čim manj slabih ogljikovih hidratov, omejite vnos sladic, zaužijte dovolj vode, na zabavo pridite lačni ...

Vsak udeleženec je danes dobil še smothie za zdrav veseli december. Vabljeni, da nas kdaj obiščete. 

 

Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šmartno ob Paki

Društvo Novus