Utrinki iz preteklih dogodkov

Sladkorna bolezen

15.10.2020

Danes je v našem centru potekalo predavanje o sladkorni bolezni. 

- Koliko vemo o sladkorni bolezni?

- Kaj je sladkorna bolezen? Sladkorna bolezen je bolezen, ko se nivo krvnega sladkorja dvigne nad normalo, razlogi pa so seveda različni.

- Katere vrste sladkornih bolezni poznamo? Poznamo sladkorno bolezen tipa 1, sladkorna bolezen tipa 2 (to ima kar 90 % obolelih) in nosečniška sladkorna bolezen.

- Ali ste vedeli, da zaradi svoje pogostosti, zahtevne in kompleksne obravnave sladkorna bolezen predstavlja velik zdravstveni problem ter izziv za vse nas?

Vsem udeležencem smo tudi izmerili nivo sladkorja v krvi in vsi so ga imeli v mejah normale. Bravo

 

 

Zelo priporočena prehrana za zdrav življenjski slog:

• ajdova, prosena kaša, ješprenj;

• fižol, grah, soja;

• hrana, ki vsebuje veliko vlaknin:

• jajčni beljak

• ječmenovi, ovseni, rženi kosmiči;

• krompir v olupku, neglasiran riž,

• nemastna skuta

• nesladkane pijače: čaj, voda, mineralna voda, čiste zelenjavne juhe

• polnozrnat, rženi, črn, ajdov kruh;

• polnozrnate testenine;

• posneto mleko

• surovo, neolupljeno sadje, predvsem jagodičje;

• sveža, zamrznjena zelenjava;

"Zdravja ne dobite v trgovini, temveč z načinom življenja." (Sebastian Kneipp)

 

 

Vljudno vabljeni, da se nam pridružite na kateri izmed prihodnjih delavnic.

 

Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje. 

Društvo Novus